| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
27.02.2013, 14:22
|
#21
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: Когда как, обычно в москве
Сообщений: 3,981
RUV: 15,583
Вы сказали Спасибо: 3,446
Поблагодарили 10,524 раз(а) в 2,278 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 152 раз(а) в 115 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Лютый75
скорей подскок. Передняя нога на месте задняя к ней как только приставил заднюю к передней передняя вперед в стойку
|
опять путаница в терминологии)))
Это боковой на скачке, я тебе понял)
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
27.02.2013, 14:52
|
#22
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 28.06.2010
Адрес: White City
Сообщений: 38
RUV: 45
Вы сказали Спасибо: 160
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Классные видеоролики!!!
Нельзя ли размещать все ролики на одной странице?
И какие порекомендуете упражнения на передвижения, что бы полегче двигаться на ногах, ну помимо скакалки?
|
|
|
|
|
27.02.2013, 15:17
|
#23
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: Когда как, обычно в москве
Сообщений: 3,981
RUV: 15,583
Вы сказали Спасибо: 3,446
Поблагодарили 10,524 раз(а) в 2,278 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 152 раз(а) в 115 сообщениях
|
Wiking, Роликов будет слишком много, подписывайтесь на мой канал на youtube.
Тениссный мячик, передвижения только на носках.
Также следить за этим при работе в парах, всю тренировку на носочках.
Отрабатывайте работу ног отдельно от работы рук.
К примеру:
Все тоже самое как при двойке, те же передвижения, сокращение дистанции, затем разрыв, с работой ног бедра спины, но руки выключены из работы.
Разбивайте все на отдельные звенья, и работайте целенаправленно над этим.
Отрабатывайте передвижения: вперед - назад, влево - вправо.
Сначала одиночный шаг - то есть: например при передвижение вперед шаг левой, потом шаг правой.
Затем двойные шаги.
Хотя бы 2 раза в неделю, вначале просто, затем как начнет получаться полегче, то с утяжилителями на ногах, 5 минут с утяжилителями по минуте без.
Самое важное чтобы ты работал на технику, то есть делал все правильно.
|
|
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо dantte за это полезное сообщение:
|
|
|
27.02.2013, 15:51
|
#24
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,070
RUV: 163,414
Вы сказали Спасибо: 23,564
Поблагодарили 11,448 раз(а) в 3,106 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
dantte, Оффтоп
Тоонкий намек- ссылку дай уже на свой канал-то! 
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо yakudza07 за это полезное сообщение:
|
|
|
27.02.2013, 15:53
|
#25
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: Когда как, обычно в москве
Сообщений: 3,981
RUV: 15,583
Вы сказали Спасибо: 3,446
Поблагодарили 10,524 раз(а) в 2,278 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 152 раз(а) в 115 сообщениях
|
yakudza07, Ленивый!)
Где тяга к знаниям:
Dantte - YouTube
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо dantte за это полезное сообщение:
|
|
|
27.02.2013, 16:02
|
#26
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,070
RUV: 163,414
Вы сказали Спасибо: 23,564
Поблагодарили 11,448 раз(а) в 3,106 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
Оффтоп
Я все обыскал! Забей Dantte в ютуб и увидишь кучу задротов с компьютерными играми))
|
|
|
|
|
27.02.2013, 16:04
|
#27
|
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: Когда как, обычно в москве
Сообщений: 3,981
RUV: 15,583
Вы сказали Спасибо: 3,446
Поблагодарили 10,524 раз(а) в 2,278 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 152 раз(а) в 115 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от yakudza07
Оффтоп
Я все обыскал! Забей Dantte в ютуб и увидишь кучу задротов с компьютерными играми))
|
Оффтоп
Как назвать лучше на твой взгляд?
Оффтоп
Я думаю что нибудь типо dagestan wild boxing gym привлечет внимание сразу)))
Оффтоп
Что удивительно второй результат по поиску dantte
Кстати подскажите пожалуйста, теги на youtube каждый раз надо вручную забивать или нет?
|
|
|
|
|
27.02.2013, 16:08
|
#28
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,070
RUV: 163,414
Вы сказали Спасибо: 23,564
Поблагодарили 11,448 раз(а) в 3,106 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
dantte, Оффтоп
Все, все, спокойно! Уже подписался)))
|
|
|
|
|
27.02.2013, 16:26
|
#29
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: СПб
Возраст: 54
Сообщений: 4,890
RUV: 15,720
Вы сказали Спасибо: 40,224
Поблагодарили 7,659 раз(а) в 2,930 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 7 раз(а) в 7 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от yakudza07
увидишь кучу задротов с компьютерными играми)
|
Оффтоп
наш с двойной буквой t  . Ну и под его роликами автор же написан. Туда можно было кликнуть
__________________
В определенный момент в жизни спортсмена встает выбор - проф ринг или форумы. Мы свой выбор сделали /Очкарик/
Причем, по опыту, у людей уступающих сопернику 30-40 кг веса внутренние комплексы и инстинкты боязни более крупного самца, напрочь отключают чувство сострадания. Дрыщи ебашут качков жестко и стремительно /amzez/
|
|
|
|
|
27.02.2013, 18:46
|
#30
|
|
Средний вес
Регистрация: 21.03.2009
Возраст: 57
Сообщений: 526
RUV: 278
Вы сказали Спасибо: 5,306
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 420 сообщениях
Несогласия: 254
Не согласились 24 раз(а) в 20 сообщениях
|
dantte, Теннисный мячик - это в смысле дриблинг с мячиком а ля баскетбол, или мячик на растяжение?
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо KemoSabe за это полезное сообщение:
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 20:16.
| |
