| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
18.01.2023, 17:26
|
#1841
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 10,741
RUV: 14,971
Вы сказали Спасибо: 9,781
Поблагодарили 12,904 раз(а) в 5,146 сообщениях
Несогласия: 448
Не согласились 3,112 раз(а) в 1,192 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от akaFynjy
Ну если в спидинфо то можно найти.
Время течет и мнение ВОЗ меняется.
Все ж таки Наче солидный научный журнал и не все публикации принимает, а пабмед еще может связанным лицам сказать идите лесом с проплаченными и предвзятыми исследованиями (кстати по последнему пруфу было много возмущенний в медсреде, что обыватели не верно будут трактовать эти исследования).
|
Авторитет ВОЗ и журнала, пусть и Нэйче, в моих глазах несопоставим. ВОЗ строит свои рекомендации на метаанализах, то есть исследованиях с высшей степенью доказательности. А что там в Нэйче, я не читал. Не читаю ссылки на иностранных языках.
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Влади mir
Несколько месяцев спал часа по два, только накачавшись алкоголем получалось побольше. Так что, у каждого по своему.
|
Цитата:
Сообщение от HANSOKU
Не понимаю, как можно спать на стрессе. Сам не курю, но в случае стрессых потрясений сигарет реально помогает. Не раз проверял.
|
А современные снотворные и седативы, ненаркотического плана, пробовали?
__________________
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
18.01.2023, 17:27
|
#1842
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,473
RUV: 141,483
Вы сказали Спасибо: 7,781
Поблагодарили 19,667 раз(а) в 4,556 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
|
Цитата:
|
Но взять даму телом это круто, а деньгами вроде как стыдно.
|
Оффтоп
Но жить с бабой это напряг в зрелом возрасте. Я сейчас реально не понимаю, как можно рядом с собой терпеть говорящую голову 24 часа в сутки. И зачем?
Ведь несут в основном хуйню всякую. Для секса ок. Но это же не 24 часа.
Зачем они дальше (если вопрос с детьми уже снят), я перестал понимать.
Вот сейчас отдыхаю в отеле двое суток. Тишина. Читаю, слушаю подкасты.
Если нужно кому-то засадить - 45 минут и приедут. И дальше снова тишина.
А если бы в номере со мною жила баба? Да я бы ебнулся и начал вискарь лакать вместо чтения и подкастов
|
|
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
|
|
|
18.01.2023, 17:36
|
#1843
|
|
Заблокирован
Регистрация: 13.09.2021
Сообщений: 3,654
RUV: 23,006
Вы сказали Спасибо: 1,865
Поблагодарили 4,270 раз(а) в 1,640 сообщениях
Несогласия: 308
Не согласились 320 раз(а) в 196 сообщениях
|
Мороз, либо бабу искать молчаливую,чтоб тише воды ниже травы.
|
|
|
|
|
18.01.2023, 17:55
|
#1844
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 08.04.2009
Адрес: Прага
Сообщений: 4,538
RUV: 29,039
Вы сказали Спасибо: 12,567
Поблагодарили 7,565 раз(а) в 2,785 сообщениях
Несогласия: 291
Не согласились 205 раз(а) в 150 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
А современные снотворные и седативы, ненаркотического плана, пробовали?
__________________
|
Нет, слава Богу это разовые акции, поэтому бороться с ними системно не вижу необходимости)
|
|
|
|
|
18.01.2023, 17:55
|
#1845
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 50
Сообщений: 5,473
RUV: 141,483
Вы сказали Спасибо: 7,781
Поблагодарили 19,667 раз(а) в 4,556 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 158 раз(а) в 94 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от morscher
Мороз, либо бабу искать молчаливую,чтоб тише воды ниже травы.
|
Оффтоп
Зачем? Смысл совместного проживания отсутствует. Только дискомфорт.
|
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
|
|
|
18.01.2023, 18:09
|
#1846
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 10,741
RUV: 14,971
Вы сказали Спасибо: 9,781
Поблагодарили 12,904 раз(а) в 5,146 сообщениях
Несогласия: 448
Не согласились 3,112 раз(а) в 1,192 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от HANSOKU
Нет, слава Богу это разовые акции, поэтому бороться с ними системно не вижу необходимости)
|
Причем тут системность? Если я не могу заснуть, то пью мелатонин или донормил, фенибут на крайняк. Заливать в себя спиртное от бессонницы это как микроскопом гвозди забивать.
__________________
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
18.01.2023, 18:27
|
#1847
|
|
Средний вес
Регистрация: 22.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 389
RUV: 5,507
Вы сказали Спасибо: 1,712
Поблагодарили 846 раз(а) в 328 сообщениях
Несогласия: 44
Не согласились 17 раз(а) в 13 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Причем тут системность? Если я не могу заснуть, то пью мелатонин или донормил, фенибут на крайняк. Заливать в себя спиртное от бессонницы это как микроскопом гвозди забивать.
|
Фенибут не поможет мне))
И не пью спиртное от бессонницы, от другого. А отсутствие сна, всего лишь следствие.
|
|
|
|
|
18.01.2023, 18:41
|
#1848
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 21,597
RUV: 147,802
Вы сказали Спасибо: 20,405
Поблагодарили 43,331 раз(а) в 12,699 сообщениях
Несогласия: 839
Не согласились 1,428 раз(а) в 821 сообщениях
|
а я очень плохо засыпаю,если рано утром вставать,часиков в девять полдесятого.но это очень редко когда бабло маячит....
и насчёт алкоголя.вот что заметил,даже минимальные дозы,если пить систематически скажем пару раз в неделю по сто грамм,уменьшают глубину сна.сон становиться более поверхносным.но это может быть и возраст.
наиболее хорошо спиться после длинных аэробных тренировок.
после силовых так себе.а если начинаю на спаринговой молодость вспоминать,то без карвалола можно и не ложиться.правда с массажным креслом полегче стало.отсидишь в нём часик,и как то напряг снимает.но кресло нужно дорогое,типа моего сенсы за четверть ляма.
Виталий.
ты стал привыкать к своим мыслям,а не чужим,которые тебе внушали с как кажется безобидным пиздежом постоянным.бытовая зомбировка.......
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
|
|
|
18.01.2023, 18:52
|
#1849
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 19.03.2010
Сообщений: 8,336
RUV: 106,010
Вы сказали Спасибо: 61,108
Поблагодарили 20,218 раз(а) в 6,761 сообщениях
Несогласия: 781
Не согласились 351 раз(а) в 259 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от С соседней улицы.
Лучший способ снять стресс для меня это пораньше лечь спать, всегда помогало пережить тяжелые периоды в жизни.
|
Еврейская пословица. Если не знаешь, что делать, ложись спать. 
__________________
Хероям саван
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
18.01.2023, 18:55
|
#1850
|
|
Средний вес
Регистрация: 22.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 389
RUV: 5,507
Вы сказали Спасибо: 1,712
Поблагодарили 846 раз(а) в 328 сообщениях
Несогласия: 44
Не согласились 17 раз(а) в 13 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
а я очень плохо засыпаю,если рано утром вставать,часиков в девять полдесятого.но это очень редко когда бабло маячит....
и насчёт алкоголя.вот что заметил,даже минимальные дозы,если пить систематически скажем пару раз в неделю по сто грамм,уменьшают глубину сна.сон становиться более поверхносным.но это может быть и возраст.
наиболее хорошо спиться после длинных аэробных тренировок.
после силовых так себе.а если начинаю на спаринговой молодость вспоминать,то без карвалола можно и не ложиться.правда с массажным креслом полегче стало.отсидишь в нём часик,и как то напряг снимает.но кресло нужно дорогое,типа моего сенсы за четверть ляма.
|
Ну я довольно много пил, каждый день. С полгода, без перерывов.
Если хорошо напивался, 4-5 часов спал
.
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 06:22.
| |
