Тренировки старичков.....

[Лютый75]

Сообщение от val66

Можно раз в 1-2 недели ездить на скалодром. Необязательно даже вверх лезть, можно в полуметре над полом "походить" влево и вправо (до усталости). На следующий день много новых впечатлений (для тех кто не пробовал).

Я с 28 до 30 регулярно лазал на стенде. И переехав в мск тоже с мелкой ходил на скалодром. Не был года 3. Очень люблю. Но хоккей сейчас побеждает

[Мороз]

Оффтоп

да, зимой в комбезе цвета хаки на Стафа был похож. Возможно был с примесью. Я нашел его. Фото нет к сожалению.

Сообщение от mar-at

крупный, "машина" должен быть, фото есть ? ))) у меня тоже крупный кобелек дакса, но 12 кг весит, в перекормленном состоянии был 12,7 кг

[Мороз]

Вчера с приятелем говорил. Он раньше выступал в 65 по боксу. КМС и мой ровесник. Сейчас работает в такси и тренирует по вечерам. Набрал до 100 кг при довольно скромном росте.
Звонил узнать как быть, если у него и брата комната в коммуналке в собственности и брат не платит так как нет денег.
Позвал к нему в зал приехать (другой конец Питера). Я сказал что рад бы, но в такие ебеня просто лень ехать.
И тут он сказал, что тоже все лень ему стало, апатия, геморрой и все остальные симптомы разваливающегося человека.
Спросил у него, сдавал ли он какие-то анализы. Он заржал и цитирую «нахуй мне их сдавать, если все равно лечиться денег нет»

[Василий.]

Сообщение от Сергей Михайлов

Восьмой раз выиграл алмазный турнир в дуалинго.
Осталось ещё два раза.а там какие то бешеные бонусы.
Очень усложнили программка разы просто.
Сейчас буксую даже в конце третьего модуля.
О четвертом даже не думаю.алгоритм ИИ постоянно меняет задания,
Даже если сейчас же повторяет.

По теме,разговаривал с терапевтом,тот сказал что по возрасту мне гзт выпишут не глядя даже на анализы.все официально,по рецепту.
Зимой на тестерон здам,и посмотрим.но по моим ощущениям он у меня нифига не низкий.
Да,съездил ещё одну канистру залил,вроде в Питере проблемы будут....

А их еще там нет разве? в регионах пишут разное
Тест, кстати, да,пожалел что отдельно свободный не сдал. Просто общий, ГСПГ ну и ИСТ всей картины не дает
Озадачился пересдачей на местные права. Водить по левостороннему худо бедно научился, машинку недорогую взял, на деньги взятые с собой. Цены еще в адеквате, как у нас примерно в 20-21 годах. Думал: смогу водить по росс.правам(и вроде могу),но вот для работы их мало, нужны местные
никуда в зал пока не ходил, тупо голова другим забита. Но наконец нашел нормальную негейскую ортодоксальную гирю 24 кг. Всё, что тут попадалось было либо какой-то непонятной формы, либо 16 или почему -то 12-10 кг. У меня в РФ 16 и 24. В итоге нашел тут магазин-склад. Узнав, что я русский, продавцы качки еще жгут подарили.

[Сергей Михайлов]

Мороз, а вот у меня деньги на анализы по тестерону появились

Да Виталий,я мстительный и злопамятный...

Но к сожалению твой приятель прав.ты просто не в курсе наверное.
Возьмём приморский район,там почти полтора миллиона человек,а поликлиник как двадцать лет назад.я в сестрике к терапевту могу записаться на этот день даже,а там хрен знает.
Про узких специалистов я вообще молчу,очереди на месяц.здесь в течении недели.
Поэтому только платное остаётся.а там все непросто.чтоб ждать анализы,надо на прием к врачу же это тысяч пять.и по кругу,только диагностика в такие бабки вылезает.
Со мной старый ученик тренируется,ему 55 лет.так он тянет только половину моей тренировки.все разваливается просто.

Вась,ты правильно делаешь что ищешь работу не тренера.им вообще то везде мало платят.а конкуренция огромная.не торопись,пусть все идёт как идёт.минимум год осматриваться надо.
И скорее всего будет негласный эмиграционной контроль.это везде практикуется.
Если человек слегка тревожный,боец,а ты именно такой,то всякие начнут предлагать криминальные варианты,на что клюнешь.этл такая профилактическая работа.клюнешь хоть немного,просто вышлют без разговоров.и предлагать могут самые так сказать доверенные....
Повнимательней там.


Добавлено через 6 минут


Добавлю.
В принципе можно совершенно официально сесть на гзт по омс.и покупать все по рецепту.
Может и пойду по этому пути.в конце зимы.
До терапевта доехать,взять направление до врача,там получить направления на анализы.
Просто неохота криминалом по мелочи заниматься....так как результат знаю заранее.
В красной армии штыки чай найдутся....

[Мороз]

Просто общий, ГСПГ ну и ИСТ всей картины не дает

По формуле Вермелена можно рассчитать взяв альбумин за стандартное значение 45

Вчера эндокринологу рассказал про влияние на меня геля. Оказалось я мазал женскую дозировку так как не читал инструкцию. Но в любом случае надо думать. Так как ГСПГ реально в космосе и будет все вязать сколько на влей

[Лютый75]

Сообщение от Сергей Михайлов

Восьмой раз выиграл алмазный турнир в дуалинго.
Осталось ещё два раза.а там какие то бешеные бонусы.
Очень усложнили программка разы просто.
Сейчас буксую даже в конце третьего модуля.
О четвертом даже не думаю.алгоритм ИИ постоянно меняет задания,
Даже если сейчас же ...

Оффтоп

Я год почти юзал дуо с испанским. Не фанатично но регулярно. Результат - слова знаю но связать предложения сложно. Сейчас перешел на chatGPT. Исходя из опыта изучения Английского составил программу и пробую осваивать. Что важно - вариантов разнообразить занятия немеряно. неделю по 15-20 минут юзаю именно разговорную речь. Лед тронулся. Рекомендую попробовать

[Сергей Михайлов]

Кросс 2 часа 17 м,мин.примерно двадцать км.
Очень бодро, прохладно,солнце ,кайф.
Что интересно,не было провала тэмпа в конце.совершенно.это даже удивило,и вообще силы ещё остались.и как то пободрее стал выглядеть как с элипса ушол на кроссы.видно кроссы сильней все прочищают.

[Василий.]

Сообщение от Сергей Михайлов

Мороз, а вот у меня деньги на анализы по тестерону появились

Да Виталий,я мстительный и злопамятный...

Но к сожалению твой приятель прав.ты просто не в курсе наверное.
Возьмём приморский район,там почти полтора миллиона человек,а поликлиник как двадцать лет назад.я в сестрике к терапевту могу записаться на этот день даже,а там хрен знает.
Про узких специалистов я вообще молчу,очереди на месяц.здесь в течении недели.
Поэтому только платное остаётся.а там все непросто.чтоб ждать анализы,надо на прием к врачу же это тысяч пять.и по кругу,только диагностика в такие бабки вылезает.
Со мной старый ученик тренируется,ему 55 лет.так он тянет только половину моей тренировки.все разваливается просто.

Вась,ты правильно делаешь что ищешь работу не тренера.им вообще то везде мало платят.а конкуренция огромная.не торопись,пусть все идёт как идёт.минимум год осматриваться надо.
И скорее всего будет негласный эмиграционной контроль.это везде практикуется.
Если человек слегка тревожный,боец,а ты именно такой,то всякие начнут предлагать криминальные варианты,на что клюнешь.этл такая профилактическая работа.клюнешь хоть немного,просто вышлют без разговоров.и предлагать могут самые так сказать доверенные....
Повнимательней там.


Добавлено через 6 минут


Добавлю.
В принципе можно совершенно официально сесть на гзт по омс.и покупать все по рецепту.
Может и пойду по этому пути.в конце зимы.
До терапевта доехать,взять направление до врача,там получить направления на анализы.
Просто неохота криминалом по мелочи заниматься....так как результат знаю заранее.
В красной армии штыки чай найдутся....

Cергей, про тренерскую думаю, но позже. Надо все-таки своим делом заниматься. Самбист тут русский есть знакомый. Осмотрюсь, права, налоговый счет и т.д-буду прикидывать. Но параллельно с чем-то, конечно

[mavashi~~]

Сообщение от Мороз

Третий день как мажу в экспериментальном порядке гель с тестом. Честно говоря, не чувствую ничего от слова нихуя. Все это время живу обычной жизнью. Не заметил разницы ни в зале, ни с подругой, ни по настроению.
То есть я как любил вечером с книгой залипнуть на диване, так я это и делаю. Восстановление обычное. С болтом дымящимся наперевес тоже не бегаю.
Думаю еще пару дней помажу и нах его тогда.
Скорее всего физические дозы просто не ощущаются. Либо должен быть жесткий свой провал, чтобы они ощущались. Или же нужны дозы уже не физиологические, что мне конечно не нужно.
Мазал Testovan финский.

Может это как марихуана? Пока не прикуришься - не поймешь?

У меня есть товарищ, одно время загорелся этой темой. Юзал и гель этот и еще зашивал какую-то хуйню в жопу, которая типа потихоньку дает эффект. В деньгах он не ограничен от слова совсем, делал это в Москве у людей, которые с топовыми спортсменами работают. В итоге и то и то не работает.