Тренировки старичков.....

[Мороз]

Сообщение от Сергей Михайлов

Вась,у тебя же там свежие фрукты и овощи, причём не китайские а настоящие.
Нафиг тебе вся эта химия нужна в таком случае.
Тоже и у Виталия в Финляндии вообще во все Скандинавии очень здоровая пища, и там это всё практически не нужно. Это у нас пища вся стерилизованная без витаминов и т д. Поэтому надо принимать всю эту фигню постоянно а там не надо там всё очень хорошо.

Овощи у нас в 100 раз лучше. Арбузы тоже. Да и мясо если дорогое купить, тоже даст фору финскому, которое откуда-то импортировали. Финляндию я люблю, так как многое в моей жизни с ней связано. Но идеализировать ее я бы не стал.


Добавлено через 1 минуту

Сообщение от privetizpitera

Жалко мужика...
Существуют ли какие-то надежные способы избежать подобных сердечно-сосудистых катастроф? Так-то внешне он был в отличной форме, но возможно были проблемы с повышенным давлением, забитостью сосудов бляшками итд...

Какая же это катастрофа? Умер пожилой мужчина. Все естественно. То что он на турнике что-то делал, не отменяет для него законы природы.


Добавлено через 2 минуты

Ну а я начал статины принимать. Через день (сам решил) по 5 мг. Через 2 недели замер делать буду

Каки и дозировка если не секрет? Отпишись потом после замера. Я тоже на очереди. Тем более и у деда был инсульт и у мамы примерно в моем возрасте

[lexx]

Сообщение от Лютый75

Ну а я начал статины принимать. Через день (сам решил) по 5 мг. Через 2 недели замер делать буду

Тестостерон тоже замерей, снижение холестерина его могут существенно снизить.

[privetizpitera]

Сообщение от Мороз

Овощи у нас в 100 раз лучше.

Я тоже не замечал особой разницы между овощами там и тут. Если у нас на рынке покупать, то можно очень вкусные найти (откуда-нибудь с юга привезенные). А так, гидропоника она и в Африке гидропоника...

Сообщение от Мороз

Какая же это катастрофа?

Это так инсульты и инфаркты врачи называют.
Сердечно-сосудистые катастрофы — это внезапные, жизнеугрожающие состояния, возникающие из-за острого нарушения кровоснабжения жизненно важных органов (преимущественно сердца и головного мозга)

[akaFynjy]

Сообщение от Лютый75

Перед хоккейным сезоном пошел проверять сердце под нагрузкой и узи и все дела. Попался хороший кардиолог который заметил, еще не бляшки, но некоторые признаки предшествующие бляшкам (с моим то холестерин)
Так вот она сказала что у роста бляшек, к слову о раз в 5 лет, нет линейного роста. Ну то есть если к примеру сегодня 95% проходимость, а через год 85% это не значит что через 2 года будет 75%. Налипнуть могут вмиг. И провоцируют болезни которые одна за другой начинают преследовать , так бывает когда иммунка страдает.
Ну а я начал статины принимать. Через день (сам решил) по 5 мг. Через 2 недели замер делать буду

Проверки назначенные самому себе - нашли, идешь к кардиологу, а дальше он назначает что проверять и как часто. На нашли - вряд ли за 5 лет чего значимого произойдет. Многие и раз в 10 лет ни разу сердца не проверят, а потом опа - инфаркт\инсульт.

[privetizpitera]

Сообщение от akaFynjy

Проверки назначенные самому себе

А что ты обычно проверяешь? Как в сообщениях выше - узи разных сосудов?

[Сергей Михайлов]

Это заразно....,как говорит мой бывший ученик по медитациям,а ныне звезда психологии,кстати продолжает заниматься,психические болезни тоже заразны.
Так что да,пойду делать эхо кг сердце,или УЗИ сердца я так и не понял.воач терапевт даже был в готов выписать коронографию бесплатно,хороший человек но очень внушаем,а я последнее время стал наглеть....конечно в меру,сторублевки по тысяче не прошу разменять,камер дохоена.так Я почитал сколько подготовки и послал эту затею.
Отпишусь.
Понимаете парни,ну скажут что у меня тромб,я что,тренироваться брошу?
А единственное средство от тромбов,умеренная и длительная аэробная нагрузка.
Минимум час.да да Виталий,час.ну можно месяцок для начала по сорок минут.

Насчёт фруктов,не знаю.могу ошибаться при всей своей запредельной мудрости.....я настолько умён,что сам с собой боюсь спорить,все равно переспорю.....


Домашних яблок у меня три ящичка.до нового года может хватит.есть ещё черная рябина,но кончается.

В тае какая то херня.плюс 33 и дожди ещё две недели как минимум.как хорошо что я не поехал в октябре.в общем довыеживались тайцы,похоже за них всерьез решили взяться.ну и плевать....а может проклял кто то.скажем собирались сделать хорошему человеку гадость,по напущению коллег из другой страны,а это тем,кто за этим человеком присматривает,сильно не понравилось.....

[Василий.]

Сообщение от Сергей Михайлов

Вась,у тебя же там свежие фрукты и овощи, причём не китайские а настоящие.
Нафиг тебе вся эта химия нужна в таком случае.
Тоже и у Виталия в Финляндии вообще во все Скандинавии очень здоровая пища, и там это всё практически не нужно. Это у нас пища вся стерилизованная без витаминов и т д. Поэтому надо принимать всю эту фигню постоянно а там не надо там всё очень хорошо.

фрукты реально хорошие. Киви особенно . Есть такие же как у нас , еще есть какие -то новозеладнские сорта-офигенные. Яблоки тоже.
Бананы как унас, разницы не заметил.

[A.М.]

да уж

Джеймс Фуллер «Джим» Фикс (James Fuller Fixx), американский популяризатор бега трусцой и автор бестселлера «Полная книга бега», умер 20 июля 1984 года в возрасте 52 лет во время ежедневной пробежки в штате Вермонт (США).
Причины трагедии:

• Сердечный приступ: Смерть наступила мгновенно от острой сердечной недостаточности на фоне тяжелого атеросклероза.
• Результаты вскрытия: Вскрытие показало сильное поражение коронарных артерий (сужение просветов на 95%, 85% и 70%).
• Факторы риска: До того как заняться бегом в 35 лет, Джим Фикс вел малоподвижный образ жизни, курил, страдал от лишнего веса, испытывал сильные стрессы и имел тяжелую наследственность (его отец перенес первый инфаркт в 35 лет и умер в 43 года). При этом сам Фикс никогда не проходил регулярные кардиологические обследования.

[Кот Бегемот]

Сообщение от A.М.

Фикс никогда не проходил регулярные кардиологические обследования.

Тогда чему тут удивляться?

[A.М.]

Кстати интересный человек Александр Солженицин долго жил в штате Вермонт ,никогда не бегал ,прожил 89лет


Добавлено через 1 минуту


Кот Бегемот, Повезло чуваку ,сразу умер ,а не инсульт и парализовало