Тренировки старичков.....

[Лютый75]

Сообщение от Сергей Михайлов

А я яблочный алкоголик.полкило яблок на миксере в кашу с чем нибудь,ну там военная свекла,банан или ещё что то.и так каждый день вечером.
Яблоки от соседей,у меня плохие,с магазинными не сравнить .
Сейчас делаю их с черной рябиной.рябыны ещё на неделю.а яблок дохрена чего то.тая я ещё не запасался.
Пошла ноябрьская слабость и апатия.
По бизнесу делаю тайм аут,буду понемногу наворованное проедать.нам старикам много то и не надо.

Кстати,по моему,следующая неделя,будет самой интересной за весь год.....без подробностей.

У тебя желудок (три раза сплюну) луженый. Завидую. Я б день от толчка дальше 100 метров в день приема такой каши не отходил)

[Сергей Михайлов]

Два часа элипс.
3200 калорий,загадочная цифра 5,1 дистанция.
Слушал поэзию под музыку.

Тебе по пьяне
Одно придурку
Что б на бояне
И только Мурку.

Уже полегче немного. правда ветерок обдувал сильно,я дверь и окно открыл,и между ними работал.
Сердечко примерно на 110 работало.пропотел сильно,хоть и в одном костюме был.

Лютый,дело в том,что у пожилого человека,который систематически не тренируется как я к примеру,кишечник всегда полный,и он в туалет ходит не когда пища переваривается полностью,а когда переполняется.поэтому эта каша у меня,просто всосется в тонком почти сразу,а вот у тебя забродит.

[Сергей Михайлов]

https://youtu.be/XsL0MzWRcMQ?si=lapAboQ7hsceXWGq

Самая лучшая песня о старости.

[Сергей Михайлов]

Дима,спасибо за пожелания, но не могу зайти на твой форум почему-то.
Отвечу здесь.
То что к тебе стал валить народ, объясняется тем, что людей достали эти фитнес-тренера.
Очень общительные, прилизанные мальчики. Всё в них очень замечательно кроме одного, они ни хрена не умеют учить, то есть вообще.
Богатенькие а ,здесь их довольно много, они всё путают слугу официанта и тренера, им кажется что это одно и то же. Ну как же ,на моего сына какая-то быдла прислуживаниевая повышает голос. А что в итоге?
И вот свершилось, до самых тупых стало доходить кое-что. Впрочем довольно поздно, сколько таких как ты Дима ? С десяток на Москву наверное. И вырастут дети у богатеньких не бойцами а трусливыми дегенератами,
Так что господа хорошие, если вдруг вы нашли хорошего тренера, который реально болеет за свою работу, держитесь за него помогайте ему, больше таких не будет в этом вашем мире. Иначе он сделает то же самое что сделал Я, плюнь на вас всех и будет со злорадством наблюдать как ваши дети да вы сами понемножку превращаетесь в трусливое быдло.

Жёстко пишу? Так может задумаетесь.....