Самостоятельные тренировки - 4

[две двойки]

Сообщение от Grig

Какая клевая самтрен-приспособа)
Помню в учебке такая же была на спортгородке.

На базе спецназа ФСИН Корсар такие же были. Я потом доме себе такие сделал - на столб прибил 3 штуки, под лоу, мидл и хай кик.
Потом где то прочитал что по покрышкам нельзя бить - можно рак заработать от этой резины и не стал бить.

[Grig]

На аргентинском канале попалась групповая тренька их сборной.
Типовое занятие от Градополова)) - с беговой разминкой и школой бокса под счёт тренера .
Видимо тренеры-аргентины регулярно ездят на Кубу, и те им привили эту методу... Которой, в свою очередь , обучил кубинцев Червоненко))

[MadHulk]

Сообщение от Grig

Типовое занятие от Градополова)) - с беговой разминкой и школой бокса под счёт тренера .

Гуру, разве бывает другая разминка? Вроде везде и всегда ее делали наворачивая круги вокруг зала, сначала шагом, потом бегом.
Бывают другие варианты?

[Grig]

Сообщение от MadHulk

Вроде везде и всегда ее делали наворачивая круги вокруг зала, сначала шагом, потом бегом.

Не, в каком то видео я увидел упражнения , которые только в Союзе( Кубе) типичны :
Типа" расчестка" ,"насос"...
И явно ориентиры на советскую школу, а не на амерскую)) -
Амеров на тренировке видно за версту по их самому популярному разминочному упражнению от Нью-Мексико до Сиэтла) , это скакание с выбросом одноимённой руки.Я там тоже так скакал))
А в целом то да,..команды группа выполняет, или под счёт , или по свистку тренера.

[Сергей-сибиряк]

Сообщение от Grig

Какая клевая самтрен-приспособа)

Гуру,можно я выскажу свое мнение?
Ага,разрешил,значит так.

Я противник всего того,что стоит мертво-прибито.
Снаряд ДОЛЖЕН висеть свободно,болтаться.Что бы ученик двигался ,соблюдал дистанцию,умел бить в движении.
А то посмотришь сегодняшние бои...и грусть берет.

[Grig]

Сообщение от Сергей-сибиряк

Я противник всего того,что стоит мертво-прибито.
Снаряд ДОЛЖЕН висеть свободно,болтаться

И я того же мнения, Семён .Это у меня личное -У нас в зале, в далёком детстве, было две настенные подушки. Об одну гадину ,я выбил сустав среднего пальца..((
До сих пор опухает , если чуть сильней шваркну.
ПС. Не , ну признайся, старый каратист - бил жеж небось по макиварам у себя во дворе)

[Grig]

Про кубинцев:
Вот все вспоминают, как непобедимого Теофилу Стивенсона бил наш тяж Высоцкий, и лихой итальянец Франческо Дамиани.
Но в истории , как то скромно затрялся бой харьковского тяжеловеса Лукстина с кубинцем.
Вдвойне почетно , что Лукстин побил Стивенсона на Кубе... чуть ли не на глазах самого Фиделя Кастро)

[MadHulk]

Сообщение от Grig

Амеров на тренировке видно за версту по их самому популярному разминочному упражнению от Нью-Мексико до Сиэтла) , это скакание с выбросом одноимённой руки.Я там тоже так скакал))

Что-то я не понял про что Вы, Гуру... Можно видео?
Я-то думал, что самое американское упражнение это ДжампингДжек, типа "ноги вместе, руки по швам - ноги шире плеч, хлопок над головой".
А Вы какое-то несимметричное, унилатеральное упражнение предлагаете.

[Grig]

Сообщение от MadHulk

Что-то я не понял про что Вы, Гуру... Можно видео?

Дык показывал ещё сто лет назад в Тае.

...там ещё варианты , руки и мах ноги в стороны.
Они там за речкой , раунда по три так скачут в начале тренек.

Первые полминуты :

YouTube (Short URL)

[Grig]

Потрясающе!

YouTube (Short URL)