| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
29.07.2024, 09:50
|
#911
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 08.04.2019
Сообщений: 2,754
RUV: 6,876
Вы сказали Спасибо: 14,196
Поблагодарили 4,575 раз(а) в 1,616 сообщениях
Несогласия: 645
Не согласились 129 раз(а) в 94 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Лютый75
С локтей или на прямых руках планка?
|
В условиях челленджа допускалась любая планка на выбор по желанию. Так как участвовали ребята с разным спортивным бэкграундом.
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Robert Polson за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
29.07.2024, 16:20
|
#912
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,022
RUV: 155,459
Вы сказали Спасибо: 23,374
Поблагодарили 11,344 раз(а) в 3,071 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Лютый75
С локтей или на прямых руках планка?
|
На локтях.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо yakudza07 за это полезное сообщение:
|
|
|
29.07.2024, 20:53
|
#913
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 7,622
RUV: 19,203
Вы сказали Спасибо: 35,980
Поблагодарили 25,750 раз(а) в 6,366 сообщениях
Несогласия: 79
Не согласились 75 раз(а) в 70 сообщениях
|
Я 2 минуты отстоял, потом понял что вылезет старая травма нижней части пресса а оно нах не нужно и при этом еще ни при каких условиях не побью рекорд Романа
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
|
|
|
30.07.2024, 06:39
|
#914
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 08.04.2019
Сообщений: 2,754
RUV: 6,876
Вы сказали Спасибо: 14,196
Поблагодарили 4,575 раз(а) в 1,616 сообщениях
Несогласия: 645
Не согласились 129 раз(а) в 94 сообщениях
|
Тема пятой недели - обычные отжимания от прямых рук и до касания грудью (или пузом - у кого, что раньше коснется).
Пока лидер недели - Boek с результатом 50 отжиманий
Последний раз редактировалось Robert Polson; 30.07.2024 в 11:40.
|
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Robert Polson за это полезное сообщение:
|
|
|
30.07.2024, 10:32
|
#915
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 41
Сообщений: 4,022
RUV: 155,459
Вы сказали Спасибо: 23,374
Поблагодарили 11,344 раз(а) в 3,071 сообщениях
Несогласия: 31
Не согласились 63 раз(а) в 38 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Лютый75
Я 2 минуты отстоял, потом понял что вылезет старая травма нижней части пресса а оно нах не нужно и при этом еще ни при каких условиях не побью рекорд Романа
|
Оффтоп
Го к нам в телегу, там веселее)
|
|
|
|
|
30.07.2024, 11:14
|
#916
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 7,622
RUV: 19,203
Вы сказали Спасибо: 35,980
Поблагодарили 25,750 раз(а) в 6,366 сообщениях
Несогласия: 79
Не согласились 75 раз(а) в 70 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от yakudza07
Оффтоп
Го к нам в телегу, там веселее)
|
Оффтоп
Спасибо за приглашение, но мне тут привычнее)
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
|
|
|
01.08.2024, 07:40
|
#917
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 29.08.2012
Адрес: СПб
Сообщений: 9,690
RUV: 338,712
Вы сказали Спасибо: 15,181
Поблагодарили 22,703 раз(а) в 6,170 сообщениях
Несогласия: 166
Не согласились 356 раз(а) в 232 сообщениях
|
Провели спустя два года совместную тренировку в зале у Калигулы. Тренер провел треньку на работу в разрез и перехват атаки на средней и ближней дистанции. время бежит неумолимо, но мы продолжаем прогрессировать и развиваться пока это возможно
__________________
духовное выше материального, общее выше частного, справедливость выше закона, служение выше владения, власть выше собственности.
Кабакам - кабацкий дым,
А закрытым - вольную
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
Эти 15 пользователя(ей) сказали Спасибо Товарищ Майор за это полезное сообщение:
|
akaFynjy (06.08.2024), Baden (01.08.2024), Bor_Khan (01.08.2024), FizkyJIbtyPHuk (01.08.2024), grinch (01.08.2024), Liddell1992 (01.08.2024), MaxYiarosh (03.08.2024), NIKODIM (17.08.2024), Reader (01.08.2024), Robert Polson (01.08.2024), So ji Sub (02.08.2024), ToXA_31RUS (06.08.2024), Василий. (16.08.2024), Лютый75 (01.08.2024), С соседней улицы. (02.08.2024)
|
|
06.08.2024, 11:06
|
#918
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 15.01.2011
Адрес: Пермь
Возраст: 37
Сообщений: 5,965
RUV: 93,584
Вы сказали Спасибо: 11,944
Поблагодарили 8,292 раз(а) в 3,049 сообщениях
Несогласия: 286
Не согласились 386 раз(а) в 197 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Robert Polson
Челлендж четвертой недели: любая планка на максимальное время.
Победитель - Yakudza07 c результатом 4 минуты.
|
5 минут стоял когда занимался. но сейчас наверно нет)
Добавлено через 4 минуты
Могу предложить очень простой, но интересный челендж. Вис на перекладине, на максимум
Добавлено через 23 минуты
3:10 планка на локтях, сейчас попробовал
__________________
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Boxing Hall of Fame: Riddick Bowe, Joe Frazier, "Sugar" Ray Leonard, Sergio Martinez, Terry Norris, Roy Jones jr, Terence Crawford, Alexander Usyk
MMA Hall of Fame: Shogun Rua, BJ Penn, "The Korean Zombie" Chan Sung Jung, Jon Jones
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо bratIvan за это полезное сообщение:
|
|
| |
