Тренировки кому за 40. Фарма, пульс и т.д.

[mar-at]

Сообщение от Катод

Вполне могут помочь. Я пью в простудный сезон цинк, который критически важен для иммунитета и в этот сезон, например, еще не болел. И витамин D3, по некоторым данным, снижает заболеваемость ОРЗ на 40%. Вот зачем мне заболевать и потом лечиться антибиотиками и жаропонижающими, если можно превентивно попить безобидные БАДы и этим существенно снизить вероятность заболеть? Тем более, что ему врач посоветовал, а не хуй с горы.

да пей конечно, если нравица )))

[hondaforever]

Сообщение от Кот Бегемот

Нам все равно бухать Иль тренироваться страдать Иль наслаждаться

Да, это прям про меня

[Сергей Михайлов]

Я как начал колоть элеовит,понял что такое витамины настоящие.
Все эти БАДы и ТД.по моему полная херня,самовнушение в чистом виде.
Нормальное питание,хороший сон,поменьше работать,вот наши БАДы...
Из минералов пью только серу и глюказомин.иногда магний,если очень тяжёлая и темповая тренировка.
А витамины только колоть.в пожилом возрасте таблетки не усваиваются совсем.

[hondaforever]

Сообщение от Сергей Михайлов

Я как начал колоть элеовит

Это только для коней так-то

[mar-at]

Сообщение от hondaforever

Это только для коней так-то

опять Ержана подъебываешь ? )))


Добавлено через 59 секунд


как-нибудь сделает он тебе укол стрелой из лука, а наконечник смажет испорченным кумысом

[hondaforever]

mar-at, ты меня решил напугать старым жирным казахом?

[mar-at]

Сообщение от hondaforever

mar-at, ты меня решил напугать старым жирным казахом?

ну да, не одному же мне его бояцца )))

[Сергей Михайлов]

Шат ап стьюпить манки.а Кик ваш фейс

[mar-at]

Сообщение от Сергей Михайлов

Шат ап стьюпить манки.а Кик ваш фейс

я я, дас ист гут

[Мороз]

Сообщение от privetizpitera

Как впечатления от страны? Лучше/хуже чем в Египте?

Страна такой же пиздец как и Египет. Но именно город Муйне выигрывает у Египта (Эль Гуна) на много порядков. Море лучше для катания. Климат мягче. Азиаты приятнее чем мусульмане.
Но я сразу оговорюсь что я живу в отеле 5 звезд и поэтому это своего рода такой bubble. Жил бы я в 2-3 звездах, то я думаю я бы улетел домой уже через пару дней.
Лучше в холоде и в комфорте. Ну и лететь конечно очень далеко. Но если лететь на 2-3 месяца, то можно поездить по соседним странам. Япония и тд.


Добавлено через 3 минуты


У сына в зале парень 12 года стал на России пятым.
Спросил у тренера сколько раз в неделю он тренит. Тренер сейчас ответил что два раза в день. Сколько раз в неделю даже не сказал