| Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
05.02.2009, 01:25
|
#41
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 9,211
RUV: 80,039
Вы сказали Спасибо: 22,846
Поблагодарили 19,127 раз(а) в 5,671 сообщениях
Несогласия: 848
Не согласились 467 раз(а) в 335 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от HustlerGSUS
я например грушу просто бью кулаками, твердую такую для ног в основном предназначеную... тоже не пухнут давно и не больно
|
Ну можно и так,но результат не тот будет.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
05.02.2009, 01:27
|
#42
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 9,211
RUV: 80,039
Вы сказали Спасибо: 22,846
Поблагодарили 19,127 раз(а) в 5,671 сообщениях
Несогласия: 848
Не согласились 467 раз(а) в 335 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от simpadjo
нужно просто найти нормальную секцию мордобоя, и кулак со временем без фанатизма нормально укрепится сам.
|
Смотря что тебе нужно,если что бы кулак вообще не чувствительный был и твёрдый как камень-в секциях этому не учат.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
05.02.2009, 01:33
|
#43
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 05.02.2008
Адрес: казахстан
Возраст: 46
Сообщений: 2,717
RUV: 37,149
Вы сказали Спасибо: 834
Поблагодарили 1,184 раз(а) в 603 сообщениях
Несогласия: 14
Не согласились 27 раз(а) в 16 сообщениях
|
у меня вот всегда с првой рукой проблема когда наношу средней силы удар уже опухает.....руки в целом довольно набиты,хорошо что я левша.....
__________________
Был не говоря уже о какой-либо из раненых, пострадавших во время боя 23 сентября, где он полагает, что Филипович был нанесен ущерб его яички после того, коленчатый три раза в пах на Overeem.@Скутер.
|
|
|
|
|
05.02.2009, 01:41
|
#44
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.12.2008
Адрес: мы из джаза
Возраст: 37
Сообщений: 1,332
RUV: 10,985
Вы сказали Спасибо: 1,607
Поблагодарили 2,418 раз(а) в 701 сообщениях
Несогласия: 79
Не согласились 95 раз(а) в 65 сообщениях
|
Цурик,
Отжиманий на кулаках у нас за тренировку набегает не меньше сотни. Если делать, как говорит тренер, т.е. на двух костяшках, то через полгода будешь иметь вполне рабочий инструмент. Бетонные сваи, конечно, не сломаешь, зато без побочек.
|
|
|
|
|
05.02.2009, 01:50
|
#45
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 2,719
RUV: 12,311
Вы сказали Спасибо: 1,336
Поблагодарили 3,834 раз(а) в 1,107 сообщениях
Несогласия: 142
Не согласились 98 раз(а) в 62 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Цурик
По мне кажется так самое лучшее это набивать кулаки.Наверное многие слышали про эту методику,но конечно же это чем труднее ввести в кулак какую-нибудь дрянь ну в общем вот.Прикрепить книгу на стену,раз 50 бить двумя левыми фалангами,потом столько же правыми,потом таже процедура с другой рукой.Потом встаёшь в упор лёжа,опираясь на фаланги указательного и среднего пальцев левой руки и правой тоже самое,раз 20 отжимаешься,потом упор лёжа ,но уже опираясь на фаланги безымянного и указательного пальцев и тоже раз 20 отжаться,разумеется на твёрдой поверхносте.И так подходов 5,конечно не один день,потом фаланги затвердевают и становятся не чувствительными и не опухают после драки.Книгу каждый день перелистываешь и обрабатываешь новую страницу.
|
А в недалёком будущем артрит зарабатываешь.
|
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо czar2 за это полезное сообщение:
|
|
|
05.02.2009, 01:52
|
#46
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 9,211
RUV: 80,039
Вы сказали Спасибо: 22,846
Поблагодарили 19,127 раз(а) в 5,671 сообщениях
Несогласия: 848
Не согласились 467 раз(а) в 335 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от czar2
А в недалёком будущем артрит зарабатываешь.
|
Про такое даже не слышал.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
05.02.2009, 01:55
|
#47
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 9,211
RUV: 80,039
Вы сказали Спасибо: 22,846
Поблагодарили 19,127 раз(а) в 5,671 сообщениях
Несогласия: 848
Не согласились 467 раз(а) в 335 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от simpadjo
Цурик,
Отжиманий на кулаках у нас за тренировку набегает не меньше сотни. Если делать, как говорит тренер, т.е. на двух костяшках, то через полгода будешь иметь вполне рабочий инструмент. Бетонные сваи, конечно, не сломаешь, зато без побочек.
|
Да,конечно,разные методики бывают,даже если в боксёрских перчатках лупить по мешку-тоже набиваются,я просто объяснял замену закачке,что бы ваще нихера не чувствовать.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
05.02.2009, 01:57
|
#48
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 2,719
RUV: 12,311
Вы сказали Спасибо: 1,336
Поблагодарили 3,834 раз(а) в 1,107 сообщениях
Несогласия: 142
Не согласились 98 раз(а) в 62 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Цурик
Про такое даже не слышал.
|
Про то как у каратистов разбивающих доски, кирпичи и т.п., руки начинает ломить годам к 35?
|
|
|
|
|
05.02.2009, 02:00
|
#49
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 9,211
RUV: 80,039
Вы сказали Спасибо: 22,846
Поблагодарили 19,127 раз(а) в 5,671 сообщениях
Несогласия: 848
Не согласились 467 раз(а) в 335 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от czar2
Про то как у каратистов разбивающих доски, кирпичи и т.п., руки начинает ломить годам к 35?
|
Не слыхал,да я ввообще думаю это мало чего даёт-все эти доски и т.д.Нахрен это надо,в бою не помогает,так набил кулаки один раз и на всю жизнь-и то не всем это надо,а ломать постоянно,я думаю ни к чкму.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
05.02.2009, 02:07
|
#50
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 28.12.2008
Адрес: мы из джаза
Возраст: 37
Сообщений: 1,332
RUV: 10,985
Вы сказали Спасибо: 1,607
Поблагодарили 2,418 раз(а) в 701 сообщениях
Несогласия: 79
Не согласились 95 раз(а) в 65 сообщениях
|
Доски ваще-то не для набивки разбивают.
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 18:45.
| |
