| Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.12.2004, 15:29
|
#21
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.05.2004
Адрес: Калининград
Возраст: 49
Сообщений: 1,812
RUV: 5,822
Вы сказали Спасибо: 1,218
Поблагодарили 694 раз(а) в 267 сообщениях
Несогласия: 67
Не согласились 89 раз(а) в 49 сообщениях
|
Цитата:
|
Сообщение от Alex
Olega брать на шашлыки опасно... или только чтобы со своим мясом приходил.
|
Не вопрос. Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). Я и для Rings, пару кг. возьму, ему надо больше массы набирать. Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
|
21.12.2004, 19:29
|
#22
|
|
valetudo.ru team
Регистрация: 21.05.2004
Адрес: Рузаевка, РНР, Новомордовия
Возраст: 11
Сообщений: 17,672
RUV: 49,907
Вы сказали Спасибо: 1,703
Поблагодарили 17,823 раз(а) в 5,535 сообщениях
Несогласия: 72
Не согласились 1,823 раз(а) в 646 сообщениях
|
Так вот скажи нам Oleg. Ты сильных людей повидал, мог Танк Эббот жать 250 кг, а Колман-300? Этот вопрос когда-то обсуждался на другом форуме и я тогда в этих результатах сильно усомнился.
__________________
с уважением, Алехъ (председатель Верховного Совета РНР)
Цитата:
|
не за кого свои жизни отдавать в войне с братским народом, а у вас один аргумент: "мы не рабы и Родина в опасности!" какая в жопу Родина? Страна 404? Где же ваша ПЭРЭМОГА?
С уважением, человек, который говорит «Хуй войне», 1942 год
|
1) Навсегда, как бы там ни было:
Фёдор "Oafface swindler" Емельяненко
2) Общаюсь в скайпе, отвечаю в личку. Дорого. Но от души
3) Спасибо тебе, Илья за прыжок
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
4) Я сейчас на Рузаевке (это на Новомордовии). Навсегда!
в личку не заглядываю, все вопросы на почту
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
с указанием ника
|
|
|
|
21.12.2004, 23:24
|
#23
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 01.09.2004
Возраст: 45
Сообщений: 78
RUV: 38,945
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Зачем вообще масса я вот вешу 78 кг. при росте 186 см. А вчера в зале небольшой личный рекордик установил 105 кг. первый раз в жизни на раз с груди выжал (не 250 конечно, но для меня достижение). Занимаюсь 5 лет, но никогда никаких протеинов и т.п. не применял. А один чувак в нашем зале еще школу не закончил, а жмет 180 правда тренер говорит он себе всякими препаратами при этом печень и почки почти угробил.
__________________
Dance with the dead in my dreams
Listen to their hallowed screams
The dead have taken my soul
Temptation's lost all control
|
|
|
|
|
21.12.2004, 23:39
|
#24
|
|
Тяжелый вес
Регистрация: 11.08.2004
Адрес: Рига, Латвия
Возраст: 40
Сообщений: 5,506
RUV: 22,653
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 46 раз(а) в 27 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 4 раз(а) в 4 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Протеин это белок, его можно хавать от пуза и не задумываться о вреде здоровью. При 186см роста вес 78кг кажется довольно малым особено если учесть тренировки(если конечно на тренировках нет больших аеробных нагрузок), у меня например при росте 188 вес колеблется между 105-110кг...
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
22.12.2004, 07:21
|
#25
|
|
Средний вес
Регистрация: 24.05.2004
Адрес: Екатеринбург
Возраст: 46
Сообщений: 926
RUV: 5,657
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Death The Only Solution, чтой-то очень мало ты весишь, учитывая такие жимы! А вес, например, в драке не последнюю роль играет!
__________________
"Жизнь - это ринг, а ринг - это бой!
Попробуй рискни чтоб остаться собой!
Жажда борьбы нас к победе ведет!
Только вперед и только вперед!"
|
|
|
|
|
22.12.2004, 09:15
|
#26
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 24.05.2004
Адрес: БАНДЕРОВЩИНА
Сообщений: 12,164
RUV: 66,991
Вы сказали Спасибо: 6,805
Поблагодарили 5,550 раз(а) в 2,936 сообщениях
Несогласия: 718
Не согласились 598 раз(а) в 399 сообщениях
|
О вкусах не спорят. Каждому свое.
Я вот при 180 см весил 69 кг. Зато кроссы по 20 км бегал в свое удовольствие и подтягивался 30 раз, брусья - за 50 раз. А жим рабочий был - 75 кг
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
От "кубиков" и "аккуратной" задницы девки пищали
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Сейчас я где то 82 кг. Бегать и подтягиваться так уже не смогу. Да и девки на пресс не так клюют как раньше
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
(его труднее заметить теперь). Хоть сала мало.
Зато веса рабочие поднялись, плюха тяжелее стала, правда скорость чуть подупала...
Вот и думай что лучше
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
|
|
22.12.2004, 09:28
|
#27
|
|
Лёгкий вес
Регистрация: 01.09.2004
Возраст: 45
Сообщений: 78
RUV: 38,945
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Hazard, RINGS, У меня конституция такая, я с виду вообще на качка не похож. Да и качком себя я не считаю. А до 105 я только позавчера дошел. Я еще полтора года назад не мог выжать больше 80, потом поменялась специфика моих тренировок (по независящим от меня причинам), и результаты жима пошли в гору, а некоторые к сожалению остались на том же месте.
По поводу белков: это заблуждение что они не влияют, у меня половина родни врачи. Все в один голос говорят, что чрезмерное потребление дает аномальную нагрузку на систему обмена веществ организма. Под таким воздействием она начинает перестраиваться. Можно запросто ее нарушить, а так же посадить печень и еще поиметь много непредсказуемых последствий. Хотя это личное дело каждого хавать протеины или нет.
По поводу того что Колман и Танк жмут 250-300: Вполне верю, как-то раз по телеку видел соревнования карликов поуверлифтеров они там все метр 120 и весят наверно не много. Дак там они все в районе 220 с груди жали.
__________________
Dance with the dead in my dreams
Listen to their hallowed screams
The dead have taken my soul
Temptation's lost all control
|
|
|
|
|
22.12.2004, 09:41
|
#28
|
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 24.05.2004
Адрес: БАНДЕРОВЩИНА
Сообщений: 12,164
RUV: 66,991
Вы сказали Спасибо: 6,805
Поблагодарили 5,550 раз(а) в 2,936 сообщениях
Несогласия: 718
Не согласились 598 раз(а) в 399 сообщениях
|
Death в чем то прав. Если перебор белков - перегружаются почки. Но при интенсивных тренировках 2-3 гр белка на кг тела (а так все качкам советуют) средний организм усваивает нормально. Но впринципе все индивидуально.
Можно и витаминов так пережрать, что сляжешь.
|
|
|
|
| |
