Подготовка для похода в горы. Что предпочесть?

[Virus]

Сегодня 5-ку пробежал по 5,34/км, ну так вспотел немного, нафиг, завтра 6, или 7 побегу, по самочувствию))))

[С соседней улицы.]

yakudza07, честно говоря твое фото мне просто башню сорвало: это просто что-то нереальное, это озеро и его цвет, эти горы, это небо с облаками, до которого можно кажется достать рукой. Блииин, ну чего так круто та, а?

[yakudza07]

Сообщение от С соседней улицы.

yakudza07, честно говоря твое фото мне просто башню сорвало: это просто что-то нереальное, это озеро и его цвет, эти горы, это небо с облаками, до которого можно кажется достать рукой. Блииин, ну чего так круто та, а?

Вот из- за такой красоты и занимаюсь этим мазохизмом.))

[Virus]

Якудза, там в Не о боях тема есть туризм. Будет время, кинь туда еще фоток, мы посмотрим поподробнее). Уж больно красивое место. Это один такой вид, или еще есть? Ну и вообще, что там Киргизия для русского туриста, вроде неспокойно сейчас там. Здесь все же подготовка.

А здесь скажи сколько бегаешь, или на велосипеде в цифрах.

[yakudza07]

Сообщение от Virus

Якудза, там в Не о боях тема есть туризм. Будет время, кинь туда еще фоток, мы посмотрим поподробнее). Уж больно красивое место. Это один такой вид, или еще есть? Ну и вообще, что там Киргизия для русского туриста, вроде неспокойно сейчас там. Здесь все же подготовка.

А здесь скажи сколько бегаешь, или на велосипеде в цифрах.

Неспокойно? Чего?))) Ложь, п...ж и провокация. Нае...ют таксисты- да, больше ничего, но таксисты- это отдельная нация везде)) Классно здесь, не верь никому.
Фотки, может, из дома кину, сижу на автовокзале, уезжаю в Узбекистан.

[yakudza07]

Как тренировался? Да бегал по 40 минут три раза в неделю, и в качалочку два раза, чтоб со скуки не умереть. Хотел до часа довести, но, опять же, мои колени сказали- баста. Пробовал тренажер типа эскалатора, но колено болело сильнее, чем после бега, отставил. Все альпинисты бегают, не слушай никого. Длительная аэробная нагрузка, и все. И последнюю неделю перед походом или восхождением не делай, вообще, ничего, чтобы свежим подойти, иначе, на пике формы, организм подвержен заболеваниям, тем более в горах.
Просто сходи, посмотришь, нужен ли тебе этот сверхмарафон со скоростью старой больной черепахи.)

[ИтоGo]

Virus, В молодости был в турсекции горного туризма, бегали не спеша 8км по пересченке 2-3 раза в неделю в течение всего года, вполне хватало. Не очень понимаю людей прущих на 3+ тысячи без аклиматизации - просто гробят здоровье (у кого его много). Надо потратить пару дней на промежуточной высоте и будет ок. К рюкзаку привыкали в коротких 2-3 дня выходах в окресностях проживания. Если так уж хочется на 5+ сходи на Казбек, там простой подъем и не заблудишься на спуске как на Эльбрусе.

[Virus]

Сообщение от ИтоGo

Virus, В молодости был в турсекции горного туризма, бегали не спеша 8км по пересченке 2-3 раза в неделю в течение всего года, вполне хватало. Не очень понимаю людей прущих на 3+ тысячи без аклиматизации - просто гробят здоровье (у кого его много). Надо потратить пару дней на промежуточной высоте и будет ок. К рюкзаку привыкали в коротких 2-3 дня выходах в окресностях проживания. Если так уж хочется на 5+ сходи на Казбек, там простой подъем и не заблудишься на спуске как на Эльбрусе.

Казбек сложнее Эльбруса. Конечно от маршрутов зависит, но Казбек с российской стороны считается более сложным.

[ИтоGo]

Сообщение от Virus

Казбек сложнее Эльбруса. Конечно от маршрутов зависит, но Казбек с российской стороны считается более сложным.

если из Кармадона идти то сложно, если из Казбеги (с грузинской стороны) то просто, водили туда курсантов целыми курсами.

[Serpent]

Кстати, а гири, точнее рывок не пользуется популярностью у туристов?